MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 30
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.1
Ккал:
30
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
91.3
Ккал:
30
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
6.9
Ккал:
99
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76.3
Ккал:
99
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
6.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
143
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76.2
Ккал:
143
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
72.6
Ккал:
254
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
14.9
Вода, г:
18
Ккал:
254
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
72.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
15.6
Ккал:
74
Гликемический индекс:
56
Инсулиновый индекс:
98
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
80.6
Ккал:
74
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
15.6
Гликемический индекс:
56
Инсулиновый индекс:
98
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
11.1
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
158
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.4
Ккал:
158
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
11.1
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
39
Углеводы, г:
0
Ккал:
412
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.8
Ккал:
412
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
39
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
136
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.8
Ккал:
136
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
35.1
Ккал:
229.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
27
Ккал:
229.4
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
35.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
185
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
70.4
Ккал:
185
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Белки, г:
12.8
Жиры, г:
11.6
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
158.7
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74.1
Ккал:
158.7
Белки, г:
12.8
Жиры, г:
11.6
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Белки, г:
19
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
87
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
79.6
Ккал:
87
Белки, г:
19
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
19
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
87
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
79.6
Ккал:
87
Белки, г:
19
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
17.4
Ккал:
90.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
75.2
Ккал:
90.6
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
17.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
13.3
Ккал:
104.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
74.8
Ккал:
104.7
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
13.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
116
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74.7
Ккал:
116
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
79
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
83
Ккал:
79
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
14.6
Ккал:
257.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
67
Ккал:
257.1
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
14.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
128
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.5
Ккал:
128
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
14
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
94
Ккал:
14
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст