MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 5
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
31.5
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
241
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
50.8
Ккал:
241
Белки, г:
31.5
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
275
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
51.6
Ккал:
275
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
81.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
7.8
Ккал:
382
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
5.8
Ккал:
382
Белки, г:
81.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
7.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
25.4
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
311
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
52.3
Ккал:
311
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
25.4
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
40.4
Ккал:
318.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
9.4
Вода, г:
13
Ккал:
318.9
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
40.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94.1
Ккал:
11
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94.1
Ккал:
11
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.6
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
5.1
Ккал:
148
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
63.6
Ккал:
148
Белки, г:
25.6
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
5.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.1
Жиры, г:
19.2
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
262
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
50
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52
Ккал:
262
Белки, г:
22.1
Жиры, г:
19.2
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
50
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
18.8
Углеводы, г:
0.3
Ккал:
260
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
50
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53
Ккал:
260
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
18.8
Углеводы, г:
0.3
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
50
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
28.7
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
353
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
42.4
Ккал:
353
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
28.7
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
16.6
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
163
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
67.3
Ккал:
163
Белки, г:
16.6
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
373
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
4.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
38.1
Ккал:
373
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
26.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
314
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
50.6
Ккал:
314
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
26.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.8
Ккал:
60
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
83.7
Ккал:
60
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.8
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
272
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52.9
Ккал:
272
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
97
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
77.6
Ккал:
97
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
97
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
77.6
Ккал:
97
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
7.8
Ккал:
163
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
63.8
Ккал:
163
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
7.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
18.4
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
216
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
64.8
Ккал:
216
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
18.4
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст