MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 80
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
80.6
Ккал:
247
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
53.1
Вода, г:
10.6
Ккал:
247
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
80.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
15.9
Ккал:
71
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
60
Сахар, г:
9.4
Клетчатка, г:
6.5
Вода, г:
80.9
Ккал:
71
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
15.9
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
60
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
62.6
Ккал:
241
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
110
Сахар, г:
53.4
Клетчатка, г:
7.3
Вода, г:
30.9
Ккал:
241
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
62.6
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
110
Белки, г:
12.8
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
77.4
Ккал:
376
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5
Вода, г:
8.6
Ккал:
376
Белки, г:
12.8
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
77.4
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
~
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
40
Ккал:
299
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
40
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
38.7
Ккал:
299
Белки, г:
~
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
40
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
90.8
Ккал:
31
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
8.5
Ккал:
35
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
90.2
Ккал:
35
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
8.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
78
Углеводы, г:
1
Ккал:
709
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
15.8
Ккал:
709
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
78
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
18
Ккал:
75
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.8
Клетчатка, г:
4.9
Вода, г:
79.5
Ккал:
75
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
18
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
83.2
Ккал:
325
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
7.5
Ккал:
325
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
83.2
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
18.5
Углеводы, г:
62.6
Ккал:
435
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
35.3
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
12
Ккал:
435
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
18.5
Углеводы, г:
62.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3
Ккал:
14
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
95.6
Ккал:
14
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
81
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
79.5
Ккал:
81
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
11.4
Ккал:
51
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.4
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
85
Ккал:
51
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
11.4
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
94.2
Ккал:
17
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Ккал:
43
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Сахар, г:
8.1
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
87.7
Ккал:
43
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
38.3
Углеводы, г:
52.4
Ккал:
579
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
36.7
Клетчатка, г:
8
Вода, г:
1.3
Ккал:
579
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
38.3
Углеводы, г:
52.4
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
24.6
Ккал:
178.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
50
Ккал:
178.1
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
24.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
5
Ккал:
54.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
84.1
Ккал:
54.3
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
36.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
89.9
Ккал:
36.8
Белки, г:
1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст