MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 82
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
51.5
Углеводы, г:
20
Ккал:
584
Гликемический индекс:
8
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
8.6
Вода, г:
4.7
Ккал:
584
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
51.5
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
8
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.3
Жиры, г:
10.8
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
192
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.7
Ккал:
192
Белки, г:
20.3
Жиры, г:
10.8
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
24.5
Ккал:
101
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
14
Вода, г:
65.1
Ккал:
101
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
24.5
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
27.9
Ккал:
118
Гликемический индекс:
37
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
4.1
Вода, г:
69.6
Ккал:
118
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
27.9
Гликемический индекс:
37
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
40.4
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
90
Ккал:
40.4
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
24.3
Ккал:
110.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
8.6
Вода, г:
62
Ккал:
110.5
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
24.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
27.1
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
91
Ккал:
27.1
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
13.6
Ккал:
56
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
85.6
Ккал:
56
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
13.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
68.6
Ккал:
270
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
6
Вода, г:
24
Ккал:
270
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
68.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
17
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
94.8
Ккал:
17
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
23
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
92.6
Ккал:
23
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
46.8
Ккал:
336
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
38.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
31
Ккал:
336
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
46.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
32.2
Ккал:
308
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
32.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
41.4
Ккал:
308
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
32.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
32
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
5
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
91.2
Ккал:
32
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
24.8
Ккал:
128
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
7.3
Вода, г:
66.3
Ккал:
128
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
24.8
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
76.5
Ккал:
363
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
62
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
4.6
Вода, г:
12
Ккал:
363
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
76.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
62
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
10.8
Ккал:
43
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.8
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
88.1
Ккал:
43
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
10.8
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.6
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
70.2
Ккал:
338
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.8
Клетчатка, г:
10.7
Вода, г:
11
Ккал:
338
Белки, г:
14.6
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
70.2
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
77.8
Ккал:
387
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
14.5
Вода, г:
3.3
Ккал:
387
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
77.8
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
63.3
Ккал:
387
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
14.5
Вода, г:
3.3
Ккал:
387
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
63.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст