MyFoodBro
MFB
Цинк таблица продуктов страница 153
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
68
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
15.2
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
82
Ккал:
68
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.4
Ккал:
31.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.4
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
89.1
Ккал:
31.8
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.6
Ккал:
28.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
92
Ккал:
28.7
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
45.9
Ккал:
174.3
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
10.7
Ккал:
174.3
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
45.9
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
36.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
90.9
Ккал:
36.4
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
16.4
Углеводы, г:
8.7
Ккал:
217.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
64.9
Ккал:
217.3
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
16.4
Углеводы, г:
8.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
51.5
Ккал:
209.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
51.4
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
45.7
Ккал:
209.6
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
51.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
78.3
Углеводы, г:
~
Ккал:
731
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
16.7
Ккал:
731
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
78.3
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
81.1
Ккал:
322
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
80.7
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
16.7
Ккал:
322
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
81.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
22.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
95.2
Ккал:
22.4
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
54.3
Ккал:
224.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
42.7
Ккал:
224.6
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
54.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
12.3
Ккал:
92.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.8
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
41.1
Ккал:
92.3
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
12.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
7.1
Ккал:
96.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
77.8
Ккал:
96.9
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
7.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
46.2
Ккал:
293.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
35.7
Ккал:
293.5
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
46.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
2.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
207.5
Ккал:
2.9
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
21.6
Ккал:
81.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
73
Ккал:
81.7
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
21.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
11
Ккал:
47
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
87.7
Ккал:
47
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
11
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
~
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
41.6
Ккал:
371
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
41.6
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
28.3
Ккал:
371
Белки, г:
~
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
41.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
15.3
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
145
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
75.3
Ккал:
145
Белки, г:
1
Жиры, г:
15.3
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
10.1
Ккал:
46
Гликемический индекс:
43
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.9
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
88.1
Ккал:
46
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
10.1
Гликемический индекс:
43
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст