Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Продукты с высоким содержанием клетчатки страница 52

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

SPAR

Перекресток

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Абрикосовое пюре

1.2

0

13.9

60

~

~

0

0.6

83

Борщ
вегетарианский

0.5

2.7

2.2

34.7

45

~

0

0.6

91

Варенье из брусники и яблок

0.2

0.1

65.4

247.1

65

~

2.3

0.6

33

Варенье из вишни
без косточек

0.3

0.1

58

219.4

65

~

3.4

0.6

39.9

Глютен (клейковина пшеничная)
в сухом виде

75.2

1.9

13.8

370

~

~

0

0.6

8.2

Говядина, запеченная с макаронами

18.4

22.2

22.9

359.4

~

~

~

0.6

48

Грушевый нектар
консервированный

0.1

0

15.8

60

~

~

~

0.6

84

Йогурт греческий 1,8% жирности, ягодный, CHOBANI

8.3

1.8

10.9

93

~

~

~

0.6

78.4

Йогурт греческий 1.7% жирности, абрикосовый CHOBANI

7.2

1.7

12.2

93

~

~

~

0.6

78.4

Йогурт греческий обезжиренный клубничный

8.1

0.2

12.1

82

~

~

11.3

0.6

79.1

Куриный суп
с лапшой

4.5

3.3

3.1

59.7

45

~

0

0.6

84.5

Макароны с яйцом

3.1

7.5

9.4

114.9

~

~

0.1

0.6

67.6

Нектар папайи
консервированный

0.2

0.2

14.5

57

~

~

~

0.6

85

Осетр в томатном соусе
консервы

14.4

11.8

3.3

164

~

~

2.3

0.6

67.2

Пудинг ванильный, сухая смесь

0.3

0.4

92.9

379

~

~

79.3

0.6

3.9

Пшеничная мука второго сорта

11.7

1.8

64.3

324

~

~

0

0.6

14

Сок сливовый

0.3

0.1

15.2

68

40

~

15.2

0.6

82

Солянка рыбная

13.3

3.8

2.5

96.9

~

~

2.4

0.6

145.7

Судак в томатном соусе
консервы

14

5.3

3.1

119

~

~

2

0.6

74.2

Суп из говядины

2.3

1.1

2.6

28.8

~

~

0

0.6

92.1

Показать еще

Prev
1
…
50
51
52
53
54
…
365
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться