MyFoodBro
MFB
Витамин B1 таблица продуктов страница 12
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
301
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52
Ккал:
301
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
15.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
211
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.5
Ккал:
211
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
15.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
38.2
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
289
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
39.5
Ккал:
289
Белки, г:
38.2
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
29.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
312
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
55.6
Ккал:
312
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
29.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
57.8
Ккал:
424
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
14.2
Вода, г:
2.8
Ккал:
424
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
57.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
59.2
Ккал:
429
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
14.2
Вода, г:
2.8
Ккал:
429
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
59.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
32.9
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
393
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
41.7
Ккал:
393
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
32.9
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
122
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
69.1
Ккал:
122
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
55.9
Ккал:
262
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
6.1
Вода, г:
30.6
Ккал:
262
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
55.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
24.5
Углеводы, г:
29.2
Ккал:
361
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.6
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
38.2
Ккал:
361
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
24.5
Углеводы, г:
29.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15
Жиры, г:
62.4
Углеводы, г:
17.6
Ккал:
646
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.4
Вода, г:
2.5
Ккал:
646
Белки, г:
15
Жиры, г:
62.4
Углеводы, г:
17.6
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
53.3
Ккал:
255
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
32.9
Ккал:
255
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
53.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
54
Ккал:
282
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
34.9
Вода, г:
11.2
Ккал:
282
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
54
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
76.6
Ккал:
359
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
6.6
Вода, г:
10.3
Ккал:
359
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
76.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
56.8
Углеводы, г:
20.6
Ккал:
619
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
11.5
Вода, г:
1
Ккал:
619
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
56.8
Углеводы, г:
20.6
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
56.8
Углеводы, г:
20.6
Ккал:
619
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
11.5
Вода, г:
1
Ккал:
619
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
56.8
Углеводы, г:
20.6
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
16.4
Углеводы, г:
48.5
Ккал:
372
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
31.7
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
24.8
Ккал:
372
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
16.4
Углеводы, г:
48.5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Ккал:
592
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
1.5
Ккал:
592
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Ккал:
592
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
1.5
Ккал:
592
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
18.7
Углеводы, г:
38.1
Ккал:
340
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
21.1
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
35.6
Ккал:
340
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
18.7
Углеводы, г:
38.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст