MyFoodBro
MFB
Витамин B1 таблица продуктов страница 138
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
23.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
98
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.7
Ккал:
98
Белки, г:
23.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
1.8
Ккал:
53.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
55.2
Ккал:
53.5
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
1.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
44.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
90
Ккал:
44.4
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
47.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
88.6
Ккал:
47.1
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
34.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
89
Ккал:
34.9
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.5
Ккал:
57
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.4
Вода, г:
85.8
Ккал:
57
Белки, г:
0
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
10.4
Ккал:
44
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
88.7
Ккал:
44
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
10.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
60
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.4
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
85.2
Ккал:
60
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
35
Углеводы, г:
24
Ккал:
450
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
42.6
Клетчатка, г:
7.4
Вода, г:
0.8
Ккал:
450
Белки, г:
10
Жиры, г:
35
Углеводы, г:
24
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
34
Углеводы, г:
51
Ккал:
530
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
42.6
Клетчатка, г:
7.4
Вода, г:
0.8
Ккал:
530
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
34
Углеводы, г:
51
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
39
Углеводы, г:
39
Ккал:
550
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
42.6
Клетчатка, г:
7.4
Вода, г:
0.8
Ккал:
550
Белки, г:
10
Жиры, г:
39
Углеводы, г:
39
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
46
Углеводы, г:
25
Ккал:
570
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
42.6
Клетчатка, г:
7.4
Вода, г:
0.8
Ккал:
570
Белки, г:
13
Жиры, г:
46
Углеводы, г:
25
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
32.4
Углеводы, г:
~
Ккал:
363
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
47.1
Ккал:
363
Белки, г:
17.4
Жиры, г:
32.4
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
110
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
74.7
Ккал:
110
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
5
Ккал:
24.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
90
Ккал:
24.8
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
~
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
11.5
Ккал:
48
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
86.3
Ккал:
48
Белки, г:
~
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
11.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
13.6
Ккал:
65.8
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.1
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
124.6
Ккал:
65.8
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
13.6
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Ккал:
47
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
86.3
Ккал:
47
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
35
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
86.3
Ккал:
35
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
2
Ккал:
121.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76
Ккал:
121.8
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст