Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B5 таблица продуктов страница 47

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Зразы картофельные

4.5

12.4

16

189.7

~

~

0

3.1

100

Инжир
свежий

0.8

0.3

19.2

74

35

~

16.3

2.9

79.1

Какао Золотой Ярлык (Красный Октябрь)

24

15

45.3

350

20

~

0

37

~

Какао-порошок

19.6

13.7

57.9

228

20

~

1.8

37

3

Капуста листовая
свежая

3

0.6

5.4

32

10

10

0.5

4

89.6

Капустный пирог

4.3

12.7

7

158

~

~

2

1.1

64.8

Картофель
сырой

2.1

0.1

17.5

77

30

~

0.8

2.1

79.3

Кедровый орех
без скорлупы

13.7

68.4

13.1

673

15

15

3.6

3.7

2.3

Клюква
свежая

0.5

0.1

12

46

45

40

4.3

3.6

87.3

Коктейль "Юпитер"

2.5

4.7

8.1

82.5

~

~

5.3

~

53.3

Коктейль молочный

2.9

4.3

12.5

96.6

~

~

7.1

~

78.3

Кольраби, тушенная с морковью

3.5

4.1

3.9

65.6

~

~

0

2.9

83.4

Корень лопуха
в сыром виде

1.5

0.2

17.3

72

~

~

2.9

3.3

80.1

Корень цикория
в сыром виде

1.4

0.2

17.5

72

15

15

8.7

1.5

80

Кофе с молоком и сахаром

2

1.4

12.6

71

52

~

10.7

0

83.6

Крендельки
без соли

9.1

3.5

79.2

381

~

~

2.2

2.8

3.3

Крупа ячневая
в сухом виде

12.5

2.3

73.5

354

45

~

0.8

17.3

9.4

Крыжовник
свежий

0.9

0.6

10.2

44

40

40

~

4.3

87.9

Кунжут
необжаренный

20.5

61.2

11.7

631

~

~

0.5

11.6

3.8

Лапша из цельнозерновой пшеницы
варёные

6

1.7

30.1

149

51

~

0.8

3.9

61.8

Показать еще

Prev
1
…
45
46
47
48
49
…
77
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться