Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B5 таблица продуктов страница 59

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Пельмени рыбные

14.9

6.7

23.9

209.2

61

~

1.6

1

82.7

Перец чили красный острый
маринованный

0.8

0.4

4.6

22

~

~

1.6

2.6

90.2

Перец чили красный острый
свежий

1.9

0.4

8.8

40

15

10

5.3

1.5

88

Перец, фаршированный овощами и рисом

2.7

8.9

11

131.8

~

~

5.9

2.1

129.8

Персики
свежие

0.9

0.3

9.5

39

30

~

8.4

1.5

88.9

Пирог с бананами

2.3

0.7

26.8

115.6

~

~

9.8

1.3

61

Пирог с творогом и вишней

7.7

3.7

17

128.3

~

~

4

0.8

63.2

Пудинг с грушами

3.6

3.5

22.7

131.2

~

~

3.7

1.3

62

Пшено
варёное на воде

3.5

1

23.7

119

40

~

0.1

1.3

71.4

Пюре из репчатого лука

1.8

0.7

8.2

44.4

~

~

0

2.6

82.6

Редиска
свежая

0.7

0.1

3.4

16

15

~

1.9

1.6

95.3

Редиска со сметаной

2.7

9

3

103.5

32

~

0

1.8

66

Репа
сырая

0.9

0.1

6.4

28

30

~

3.8

1.8

91.9

Рис дикий
варёный

4

0.3

21.3

101

~

~

0.7

1.8

73.9

Рис клейкий (липкий)
варёный

2

0.2

21.1

97

61

~

0.1

1

76.6

Рыба заливная с овощами
из осетра

20.1

11.3

4.9

200.7

~

~

0

1.2

106.1

Салат из кольраби

2.1

12.3

7

144.8

~

~

5.2

1.8

63.1

Салат из огурцов

1.1

4.5

3.2

57

15

~

0

1.2

86.4

Салат из помидоров

4.4

12.4

4.4

146

~

~

3.1

0.8

71.5

Салат кочанный (листовой)
свежий

1.4

0.2

2.2

13

10

10

0.9

1.1

95.6

Показать еще

Prev
1
…
57
58
59
60
61
…
77
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться