MyFoodBro
MFB
Витамин B5 таблица продуктов страница 64
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
21.1
Ккал:
97
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
76.6
Ккал:
97
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
21.1
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
11.3
Углеводы, г:
4.9
Ккал:
200.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
106.1
Ккал:
200.7
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
11.3
Углеводы, г:
4.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
12.3
Углеводы, г:
7
Ккал:
144.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.2
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
63.1
Ккал:
144.8
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
12.3
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
57
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
86.4
Ккал:
57
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
71.5
Ккал:
146
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
89.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
90.7
Ккал:
89.2
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.2
Ккал:
25
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.6
Клетчатка, г:
4.3
Вода, г:
97.2
Ккал:
25
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
4
Ккал:
106.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
78.8
Ккал:
106.4
Белки, г:
2
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
13
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
95.6
Ккал:
13
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
43
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.8
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
87.6
Ккал:
43
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
62.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
93.7
Ккал:
62.6
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
16.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
182
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76.1
Ккал:
182
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
16.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3
Ккал:
16
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
95.4
Ккал:
16
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
17.3
Ккал:
89
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
77
Ккал:
89
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
17.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
8.4
Ккал:
172
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
6
Вода, г:
62.6
Ккал:
172
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
8.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.4
Ккал:
45
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
60
Сахар, г:
8.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
88.3
Ккал:
45
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.4
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
60
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
39
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
90
Ккал:
39
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
11.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
95.2
Ккал:
11.2
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
5.8
Ккал:
152.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
95.8
Ккал:
152.5
Белки, г:
9
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
5.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
124.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.1
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
139.6
Ккал:
124.9
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст