MyFoodBro
MFB
Витамин C таблица продуктов страница 2
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
24.5
Ккал:
101
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
14
Вода, г:
65.1
Ккал:
101
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
24.5
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
26.3
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
5
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
89.6
Ккал:
26.3
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.2
Ккал:
27
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
92
Ккал:
27
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.2
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
40
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
5.3
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
88
Ккал:
40
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
23
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
91.6
Ккал:
23
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
25
Ккал:
97
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
72.5
Ккал:
97
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
25
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
13
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
85
Ккал:
13
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
6.3
Ккал:
36
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
87.7
Ккал:
36
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
6.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
~
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
78.9
Ккал:
295.9
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
0.1
Ккал:
295.9
Белки, г:
~
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
78.9
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
16
Ккал:
47
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
81.6
Ккал:
47
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
16
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
26.6
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
50.6
Ккал:
292
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
7.3
Клетчатка, г:
26.7
Вода, г:
5.9
Ккал:
292
Белки, г:
26.6
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
50.6
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
49
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
84
Ккал:
49
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
30
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
91.7
Ккал:
30
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
74.7
Ккал:
321
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.4
Вода, г:
2
Ккал:
321
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
74.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
23.3
Ккал:
213
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5.8
Вода, г:
53.8
Ккал:
213
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
23.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
5.1
Ккал:
28
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
90.7
Ккал:
28
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
5.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
29
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
91.5
Ккал:
29
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
14.7
Ккал:
61
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
83.1
Ккал:
61
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
14.7
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.6
Ккал:
34
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
89.3
Ккал:
34
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.6
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9
Ккал:
43
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
86
Ккал:
43
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст