MyFoodBro
MFB
Витамин Е таблица продуктов страница 75
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
57
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
86.4
Ккал:
57
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
13
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
95.6
Ккал:
13
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.9
Ккал:
15
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
95
Ккал:
15
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
16
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
95.6
Ккал:
16
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
20.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
182
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
68.6
Ккал:
182
Белки, г:
20.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
16.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
182
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76.1
Ккал:
182
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
16.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
56
Ккал:
330
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
54.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
27.2
Ккал:
330
Белки, г:
8
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
56
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
90
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
65.9
Ккал:
264
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
34.1
Ккал:
264
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
65.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
11.8
Ккал:
52
Гликемический индекс:
46
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.8
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
85
Ккал:
52
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
11.8
Гликемический индекс:
46
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
16.3
Ккал:
70
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.3
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
81.9
Ккал:
70
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
16.3
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
11.4
Ккал:
51
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.4
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
85
Ккал:
51
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
11.4
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
8.4
Ккал:
25
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
90.8
Ккал:
25
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
8.4
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.9
Ккал:
22
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
92.3
Ккал:
22
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.9
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
34.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
87.5
Ккал:
34.9
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
2
Ккал:
43.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
103
Ккал:
43.5
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
63.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
81.6
Ккал:
63.9
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
91.4
Ккал:
31
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
123
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.5
Ккал:
123
Белки, г:
22.1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
2.8
Ккал:
58.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
82
Ккал:
58.1
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
2.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
36.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
89.9
Ккал:
36.8
Белки, г:
1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст