MyFoodBro
MFB
Аспарагиновая кислота таблица продуктов страница 11
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
27.7
Жиры, г:
42.2
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
491
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
23.3
Ккал:
491
Белки, г:
27.7
Жиры, г:
42.2
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
28.1
Ккал:
236.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.8
Клетчатка, г:
18.1
Вода, г:
25.7
Ккал:
236.1
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
28.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
204
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
65.1
Ккал:
204
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
11.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
209
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64.3
Ккал:
209
Белки, г:
25.3
Жиры, г:
11.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Ккал:
103
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
70.6
Ккал:
103
Белки, г:
22
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
111
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.4
Ккал:
111
Белки, г:
23
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
10.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
191
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.4
Ккал:
191
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
10.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.6
Жиры, г:
16.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
258
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
57.5
Ккал:
258
Белки, г:
25.6
Жиры, г:
16.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.1
Жиры, г:
11.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
196
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
63.9
Ккал:
196
Белки, г:
24.1
Жиры, г:
11.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
0.9
Ккал:
167
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
66.8
Ккал:
167
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
0.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
0.9
Ккал:
167
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.8
Ккал:
167
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
0.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.1
Жиры, г:
18.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
271
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
56.9
Ккал:
271
Белки, г:
24.1
Жиры, г:
18.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
294.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.4
Ккал:
294.9
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
16.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
254
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.4
Ккал:
254
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
16.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
35.8
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
392
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
29.2
Ккал:
392
Белки, г:
35.8
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
28.6
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
189
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
63.5
Ккал:
189
Белки, г:
28.6
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
161
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.3
Ккал:
161
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.2
Жиры, г:
23.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
316
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
51.6
Ккал:
316
Белки, г:
25.2
Жиры, г:
23.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
232
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62
Ккал:
232
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.7
Ккал:
146
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст