MyFoodBro
MFB
Глутаминовая кислота таблица продуктов страница 2
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
31.6
Жиры, г:
48.8
Углеводы, г:
8.7
Ккал:
553
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
5
Ккал:
553
Белки, г:
31.6
Жиры, г:
48.8
Углеводы, г:
8.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.6
Жиры, г:
26.6
Углеводы, г:
2.1
Ккал:
351
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
41
Ккал:
351
Белки, г:
25.6
Жиры, г:
26.6
Углеводы, г:
2.1
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
49.9
Углеводы, г:
21.6
Ккал:
579
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
12.5
Вода, г:
4.4
Ккал:
579
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
49.9
Углеводы, г:
21.6
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
49.1
Углеводы, г:
10.7
Ккал:
559
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
6
Вода, г:
5.2
Ккал:
559
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
49.1
Углеводы, г:
10.7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
49.1
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
559
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
6
Вода, г:
5.2
Ккал:
559
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
49.1
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.4
Жиры, г:
57.8
Углеводы, г:
16.2
Ккал:
620
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
11
Вода, г:
2.2
Ккал:
620
Белки, г:
20.4
Жиры, г:
57.8
Углеводы, г:
16.2
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21
Жиры, г:
52.5
Углеводы, г:
21
Ккал:
598
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.9
Вода, г:
2.4
Ккал:
598
Белки, г:
21
Жиры, г:
52.5
Углеводы, г:
21
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25
Жиры, г:
27.8
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
357
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
41.6
Ккал:
357
Белки, г:
25
Жиры, г:
27.8
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
27.4
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
356
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
41.5
Ккал:
356
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
27.4
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
49.1
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
574
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
6.5
Вода, г:
2
Ккал:
574
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
49.1
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
49.1
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
574
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
6.5
Вода, г:
2
Ккал:
574
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
49.1
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
57
Углеводы, г:
12.1
Ккал:
612
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.7
Вода, г:
3.3
Ккал:
612
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
57
Углеводы, г:
12.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
30.3
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
373
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
41
Ккал:
373
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
30.3
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
32.3
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
413
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
33.2
Ккал:
413
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
32.3
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
21
Жиры, г:
55.5
Углеводы, г:
18.8
Ккал:
614
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.3
Вода, г:
1.6
Ккал:
614
Белки, г:
21
Жиры, г:
55.5
Углеводы, г:
18.8
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21
Жиры, г:
55.5
Углеводы, г:
18.8
Ккал:
614
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.3
Вода, г:
1.6
Ккал:
614
Белки, г:
21
Жиры, г:
55.5
Углеводы, г:
18.8
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
32.1
Углеводы, г:
2.6
Ккал:
394
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
38.2
Ккал:
394
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
32.1
Углеводы, г:
2.6
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
211
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
55.5
Ккал:
211
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
30.6
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
387
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
37.7
Ккал:
387
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
30.6
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
27
Жиры, г:
31
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
393
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
37.6
Ккал:
393
Белки, г:
27
Жиры, г:
31
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст