MyFoodBro
MFB
Глутаминовая кислота таблица продуктов страница 3
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
51.5
Углеводы, г:
20
Ккал:
584
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
8.6
Вода, г:
4.7
Ккал:
584
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
51.5
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
51.5
Углеводы, г:
20
Ккал:
584
Гликемический индекс:
8
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
8.6
Вода, г:
4.7
Ккал:
584
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
51.5
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
8
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
368
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
41.8
Ккал:
368
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
26.3
Жиры, г:
26.7
Углеводы, г:
38.4
Ккал:
496
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
38.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
2.5
Ккал:
496
Белки, г:
26.3
Жиры, г:
26.7
Углеводы, г:
38.4
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
90
Белки, г:
33.8
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
193
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.5
Ккал:
193
Белки, г:
33.8
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.4
Жиры, г:
26
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
340
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
42.9
Ккал:
340
Белки, г:
24.4
Жиры, г:
26
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
30.8
Углеводы, г:
23.4
Ккал:
474
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
8.8
Вода, г:
6.4
Ккал:
474
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
30.8
Углеводы, г:
23.4
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
49.2
Углеводы, г:
16.1
Ккал:
567
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
4.7
Клетчатка, г:
8.5
Вода, г:
6.5
Ккал:
567
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
49.2
Углеводы, г:
16.1
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
28.2
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
352
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
45.5
Ккал:
352
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
28.2
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
33
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
173
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.4
Ккал:
173
Белки, г:
33
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
36.2
Углеводы, г:
28.1
Ккал:
508
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.8
Клетчатка, г:
12.2
Вода, г:
5.3
Ккал:
508
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
36.2
Углеводы, г:
28.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
52.5
Углеводы, г:
18.7
Ккал:
590
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.9
Вода, г:
4.5
Ккал:
590
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
52.5
Углеводы, г:
18.7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
55.8
Ккал:
258
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
12.3
Вода, г:
14.6
Ккал:
258
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
55.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
28.7
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
353
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
42.4
Ккал:
353
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
28.7
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
55.2
Углеводы, г:
17.7
Ккал:
607
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.5
Вода, г:
2.8
Ккал:
607
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
55.2
Углеводы, г:
17.7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.1
Жиры, г:
59.3
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
619
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
6.8
Вода, г:
4.6
Ккал:
619
Белки, г:
24.1
Жиры, г:
59.3
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.6
Жиры, г:
31.1
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
389
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
37.9
Ккал:
389
Белки, г:
25.6
Жиры, г:
31.1
Углеводы, г:
1.6
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
51.4
Углеводы, г:
22.3
Ккал:
598
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.5
Клетчатка, г:
5
Вода, г:
1.2
Ккал:
598
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
51.4
Углеводы, г:
22.3
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
51.4
Углеводы, г:
22.3
Ккал:
598
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.5
Клетчатка, г:
5
Вода, г:
1.2
Ккал:
598
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
51.4
Углеводы, г:
22.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.6
Жиры, г:
28.3
Углеводы, г:
2.9
Ккал:
356
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
42.2
Ккал:
356
Белки, г:
22.6
Жиры, г:
28.3
Углеводы, г:
2.9
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст