MyFoodBro
MFB
Продукты с низким содержанием жиров страница 18
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
21.3
Ккал:
120
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
71.6
Ккал:
120
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
21.3
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.7
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
19.2
Ккал:
103
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
70.8
Ккал:
103
Белки, г:
4.7
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
19.2
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
26
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
92.6
Ккал:
26
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12
Ккал:
47
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
9.2
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
86.6
Ккал:
47
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
32
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
25
Сахар, г:
4.9
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
91
Ккал:
32
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.7
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
25
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
77.5
Ккал:
308
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
72.6
Клетчатка, г:
5.3
Вода, г:
15.8
Ккал:
308
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
77.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
78
Ккал:
308
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
30
Клетчатка, г:
5
Вода, г:
15
Ккал:
308
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
78
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12
Ккал:
46
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
4.3
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
87.3
Ккал:
46
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
18.6
Ккал:
82
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
77
Ккал:
82
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
18.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
0
Ккал:
143
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.2
Ккал:
143
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
109
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.8
Ккал:
109
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
10.4
Ккал:
42
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
89.4
Ккал:
42
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
10.4
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
19
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
95
Ккал:
19
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
8.1
Ккал:
82.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53.3
Ккал:
82.5
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
8.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
12.5
Ккал:
96.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
78.3
Ккал:
96.6
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
12.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
57.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
81.3
Ккал:
57.5
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
35
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0
Ккал:
147
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
~
Ккал:
147
Белки, г:
35
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
34.6
Ккал:
142
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
5.1
Вода, г:
63.8
Ккал:
142
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
34.6
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
34.6
Ккал:
142
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
5.1
Вода, г:
63.8
Ккал:
142
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
34.6
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
26.5
Ккал:
112
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
4.1
Вода, г:
70.6
Ккал:
112
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
26.5
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст