MyFoodBro
MFB
Медь таблица продуктов страница 39
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
19.3
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
234.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64
Ккал:
234.2
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
19.3
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
148.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
70.5
Ккал:
148.1
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.7
Жиры, г:
23.1
Углеводы, г:
2
Ккал:
282.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
54.6
Ккал:
282.4
Белки, г:
15.7
Жиры, г:
23.1
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
44.1
Ккал:
251.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
37
Ккал:
251.5
Белки, г:
15.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
44.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
15.8
Ккал:
103.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
75.9
Ккал:
103.5
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
15.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
0.3
Ккал:
166.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69
Ккал:
166.3
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
0.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
20.1
Ккал:
87
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
77
Ккал:
87
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
20.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
175
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71.4
Ккал:
175
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
29.7
Ккал:
185.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
55.7
Ккал:
185.5
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
29.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.9
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0.9
Ккал:
101.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
78
Ккал:
101.4
Белки, г:
18.9
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
44.8
Ккал:
243.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.9
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
38.6
Ккал:
243.6
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
44.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.6
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
208
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.6
Ккал:
208
Белки, г:
24.6
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
24
Ккал:
303.6
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
11.7
Ккал:
303.6
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
24
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
7.8
Углеводы, г:
27.4
Ккал:
215.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.1
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
53.5
Ккал:
215.5
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
7.8
Углеводы, г:
27.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
13.6
Ккал:
149.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
64.2
Ккал:
149.8
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
13.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
9.9
Ккал:
132
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.2
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
71.8
Ккал:
132
Белки, г:
10
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
9.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
32
Ккал:
155
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
8
Вода, г:
41.8
Ккал:
155
Белки, г:
5
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
32
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
49.4
Ккал:
238
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
42.6
Ккал:
238
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
49.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
70.4
Ккал:
340.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
42.6
Ккал:
340.2
Белки, г:
15
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
70.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
9.7
Ккал:
171.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.1
Ккал:
171.1
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
9.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст