MyFoodBro
MFB
Медь таблица продуктов страница 37
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
17.4
Ккал:
90.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
75.2
Ккал:
90.6
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
17.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.9
Жиры, г:
17.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
230
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64.3
Ккал:
230
Белки, г:
17.9
Жиры, г:
17.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
24.5
Углеводы, г:
29.2
Ккал:
361
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.6
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
38.2
Ккал:
361
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
24.5
Углеводы, г:
29.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
292
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54.8
Ккал:
292
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
22.4
Ккал:
109
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
19.4
Клетчатка, г:
10.8
Вода, г:
60
Ккал:
109
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
22.4
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.1
Ккал:
162
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
24.1
Вода, г:
58.7
Ккал:
162
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
28.6
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
173
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.1
Ккал:
173
Белки, г:
28.6
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
26
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
91.5
Ккал:
26
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
209
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.9
Ккал:
209
Белки, г:
27
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
18.8
Ккал:
120
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
73.1
Ккал:
120
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
18.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
0
Ккал:
147
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.1
Ккал:
147
Белки, г:
26
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
24
Углеводы, г:
0
Ккал:
317
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52
Ккал:
317
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
24
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
10.1
Ккал:
158.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
64.5
Ккал:
158.5
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
10.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.1
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0
Ккал:
169
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54.1
Ккал:
169
Белки, г:
22.1
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.3
Жиры, г:
9.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
184
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54.7
Ккал:
184
Белки, г:
24.3
Жиры, г:
9.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
87
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
79.6
Ккал:
87
Белки, г:
19
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
28.5
Жиры, г:
10.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
219
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.3
Ккал:
219
Белки, г:
28.5
Жиры, г:
10.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
28.2
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
132
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.3
Ккал:
132
Белки, г:
28.2
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.2
Ккал:
24
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
92
Ккал:
24
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.2
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
14
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
94.6
Ккал:
14
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст