Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Магний таблица продуктов страница 88

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Перец сладкий красный

1.3

0.1

6.7

27

15

~

0

1.4

90

Персики
консервированные в собственном соку

0.6

0

11.6

44

~

~

0

1.3

87.5

Рамбутан
консервированный в сиропе

0.7

0.2

20.9

82

~

~

~

0.9

78

Салат айсберг
свежий

0.9

0.1

3

14

15

~

2

1.2

95.6

Свиные уши
варёные

16

10.8

0.2

166

~

~

~

0

72.7

Свиные уши
в сыром виде

22.5

15.1

0.6

234

~

~

~

0

61.3

Слива
свежая

0.7

0.3

11.4

46

35

25

9.9

1.4

87.2

Сливки 35% жирности
пастеризованные

2.2

35

3.2

337

30

~

3.2

~

59

Сливки взбитые
28% жирности

2.8

28

21.6

346

55

~

~

~

47

Сливки взбитые 27% жирности
шоколадные

2.8

27

21.6

337

~

~

~

~

47.8

Сливки взбитые 28% жирности
ванильные

2.8

28

21.6

346

~

~

~

~

47

Сметана
30% жирности

2.3

30

3.1

293

56

98

3.1

~

63.4

Сок сливовый

0.3

0.1

15.2

68

40

~

15.2

0.6

82

Суп из говядины

2.3

1.1

2.6

28.8

~

~

0

0.6

92.1

Хвост свиной
вареный

17

35.8

0

396

~

~

0

~

46.7

Варенье из жимолости

0

0

58.2

218.2

65

~

~

~

10.7

Солянка рыбная

13.3

3.8

2.5

96.9

~

~

2.4

0.6

145.7

Баклажаны панированные

2.9

23.1

4.4

236

~

~

1.5

2

60.6

Суп лапша грибная

1.6

2.1

4.1

41.3

~

~

0

1

90

Баклажаны маринованные

0.9

0.7

9.8

49

~

~

~

2.5

86.9

Показать еще

Prev
1
…
86
87
88
89
90
…
95
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться