Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Магний таблица продуктов страница 90

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Черника
свежая

0.7

0.3

12.1

57

40

22

10

2.4

84.2

Грибной борщ

0.7

2.1

1.4

27.1

45

~

0

1.4

91

Варенье из цедры апельсина

0.4

0

45.9

174.3

65

~

~

~

10.7

Борщ
вегетарианский

0.5

2.7

2.2

34.7

45

~

0

0.6

91

Абрикосовый нектар
консервированный

0.2

0.5

13.6

56

~

~

~

0.1

85.6

Бузина
свежая

0.7

0.5

18.4

73

40

30

~

7

79.8

Запеканка из яблок

0.3

8

19.9

147.7

~

~

4.3

1.2

59.2

Кофе молотый
сваренный на воде

0.3

0

0.2

2

45

~

0

~

99.3

Кукурузная каша жидкая, желтая
на воде, с солью

1.2

0.4

13.9

65

~

~

0

0.7

84.4

Куриные лапки
вареные

19.4

14.6

0.2

215

~

~

0

~

65.8

Масло сливочное
55% жирности

3.3

55.1

0

499

51

~

0

~

43.2

Персики
консервированные в насыщенном сиропе

0.5

0.1

19.9

74

~

~

18.6

1.3

79.3

Персики
консервированные в воде

0.4

0.1

6.1

24

~

~

0

1.3

93.1

Пирог с черникой

1.8

10

34.9

232

~

~

9.9

1

52.5

Рис клейкий (липкий)
варёный

2

0.2

21.1

97

61

~

0.1

1

76.6

Сироп из шиповника

0.2

0

70.5

285

~

~

70.5

~

28

Сок гранатовый

0.3

0.1

14.2

56

35

35

14.2

0.2

82.5

Уксус яблочный

0

0

0.9

21

~

~

0.4

~

93.8

Шиповниковый сок

0.1

0.2

16.1

67

~

~

14.9

0.5

82

Яблоки
свежие

0.3

0.2

13.8

52

30

59

10.4

2.4

85.6

Показать еще

Prev
1
…
88
89
90
91
92
…
95
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться