MyFoodBro
MFB
Калий таблица продуктов страница 155
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
19.3
Ккал:
81.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
81
Ккал:
81.9
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
19.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.3
Ккал:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
99.1
Ккал:
2
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
80.2
Ккал:
364
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
11.9
Ккал:
364
Белки, г:
6
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
80.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
46.8
Ккал:
336
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
38.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
31
Ккал:
336
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
46.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
32.2
Ккал:
308
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
32.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
41.4
Ккал:
308
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
32.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
72.5
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
661
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
25
Ккал:
661
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
72.5
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
11.6
Ккал:
49
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
87.7
Ккал:
49
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
11.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
27.5
Ккал:
131
Гликемический индекс:
62
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.9
Ккал:
131
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
27.5
Гликемический индекс:
62
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
~
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
78.3
Ккал:
316
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
43.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
21
Ккал:
316
Белки, г:
~
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
78.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
28.6
Ккал:
130
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
79
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.6
Ккал:
130
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
28.6
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
79
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
14.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
96
Ккал:
14.1
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
15
Ккал:
84.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
79.2
Ккал:
84.2
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
15
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
16.4
Ккал:
223
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
56.2
Ккал:
223
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
16.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
34
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
89
Ккал:
34
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
6
Ккал:
71.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
6.3
Вода, г:
62
Ккал:
71.7
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
74.8
Ккал:
387
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
74.8
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
22.2
Ккал:
387
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
74.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
14.8
Ккал:
71
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
82.9
Ккал:
71
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
14.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
14.8
Ккал:
71
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
82.9
Ккал:
71
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
14.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
43
Гликемический индекс:
100
Инсулиновый индекс:
108
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
92
Ккал:
43
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
100
Инсулиновый индекс:
108
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
28.7
Ккал:
130
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.5
Ккал:
130
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
28.7
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст