MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 2
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
32.5
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
158
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.1
Ккал:
158
Белки, г:
32.5
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
1.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
7.4
Ккал:
172
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
61.2
Ккал:
172
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
7.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
164
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
60.5
Ккал:
164
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
172
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.2
Ккал:
172
Белки, г:
25.8
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
0.9
Ккал:
167
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
66.8
Ккал:
167
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
0.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
0.9
Ккал:
167
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.8
Ккал:
167
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
0.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21
Жиры, г:
56.1
Углеводы, г:
17.1
Ккал:
612
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.3
Вода, г:
1.5
Ккал:
612
Белки, г:
21
Жиры, г:
56.1
Углеводы, г:
17.1
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
49.8
Углеводы, г:
24.1
Ккал:
582
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
11.1
Вода, г:
1.2
Ккал:
582
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
49.8
Углеводы, г:
24.1
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
71.3
Ккал:
384
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
9
Ккал:
384
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
71.3
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Ккал:
592
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
1.5
Ккал:
592
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Ккал:
592
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
1.5
Ккал:
592
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
73.4
Ккал:
352
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
9.2
Вода, г:
8.2
Ккал:
352
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
73.4
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
64.5
Ккал:
216
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
42.8
Вода, г:
9.9
Ккал:
216
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
64.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
73.4
Ккал:
352
Гликемический индекс:
58
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
9.2
Вода, г:
8.2
Ккал:
352
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
73.4
Гликемический индекс:
58
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
5
Ккал:
81
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
82.1
Ккал:
81
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
109
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74.7
Ккал:
109
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
89
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.1
Ккал:
89
Белки, г:
19
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
25
Углеводы, г:
0
Ккал:
305
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
43
Ккал:
305
Белки, г:
18
Жиры, г:
25
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
28.5
Жиры, г:
10.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
219
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.3
Ккал:
219
Белки, г:
28.5
Жиры, г:
10.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
71.2
Ккал:
353
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.5
Вода, г:
3
Ккал:
353
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
71.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст