MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 64
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
171.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
64.9
Ккал:
171.1
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
287.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
87.1
Ккал:
287.2
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
9.3
Ккал:
114.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
76.5
Ккал:
114.2
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
9.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
99.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
81.3
Ккал:
99.7
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
15.7
Углеводы, г:
16.8
Ккал:
265.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
47.1
Ккал:
265.4
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
15.7
Углеводы, г:
16.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
16.2
Ккал:
193.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
62
Ккал:
193.8
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
16.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
22.8
Ккал:
205.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.7
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
59.8
Ккал:
205.2
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
22.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
52.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
88.8
Ккал:
52.3
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
11.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
184
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
68.3
Ккал:
184
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
11.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
30.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
333
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54
Ккал:
333
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
30.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.6
Жиры, г:
20.4
Углеводы, г:
47.3
Ккал:
420.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
25.5
Ккал:
420.3
Белки, г:
11.6
Жиры, г:
20.4
Углеводы, г:
47.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
12.7
Ккал:
68.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
83.7
Ккал:
68.7
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
12.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
12.3
Ккал:
141.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
42.7
Ккал:
141.9
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
12.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
37.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
91
Ккал:
37.3
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
30.2
Ккал:
260
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
49.2
Ккал:
260
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
30.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
21.2
Ккал:
141.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.9
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
66.5
Ккал:
141.6
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
21.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
5
Ккал:
153
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
67
Ккал:
153
Белки, г:
26
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
126.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
78.4
Ккал:
126.8
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
116.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
79.3
Ккал:
116.5
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
58.4
Ккал:
323
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
24.6
Вода, г:
8.8
Ккал:
323
Белки, г:
23
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
58.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст