MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 9
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
19.1
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
171
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.3
Ккал:
171
Белки, г:
19.1
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
27.6
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
305
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
56
Ккал:
305
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
27.6
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
27.4
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
356
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
41.5
Ккал:
356
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
27.4
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
25
Жиры, г:
27.8
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
357
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
41.6
Ккал:
357
Белки, г:
25
Жиры, г:
27.8
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
26.2
Жиры, г:
26.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
331
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
41
Ккал:
331
Белки, г:
26.2
Жиры, г:
26.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.2
Жиры, г:
29.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
364
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
41
Ккал:
364
Белки, г:
23.2
Жиры, г:
29.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
12
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
94.3
Ккал:
12
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11
Жиры, г:
23.9
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
261
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.7
Ккал:
261
Белки, г:
11
Жиры, г:
23.9
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
55.5
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
21.8
Ккал:
444
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
21.8
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
3.9
Ккал:
444
Белки, г:
55.5
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
21.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
11.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
95.2
Ккал:
11.2
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
27.3
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
327
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
48.4
Ккал:
327
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
27.3
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
25.6
Жиры, г:
31.1
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
389
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
37.9
Ккал:
389
Белки, г:
25.6
Жиры, г:
31.1
Углеводы, г:
1.6
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
22
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
250
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
62.3
Ккал:
250
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
22
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
74.6
Ккал:
336
Гликемический индекс:
53
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
6.9
Ккал:
336
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
74.6
Гликемический индекс:
53
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
130
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
70.7
Ккал:
130
Белки, г:
15
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
96
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74.7
Ккал:
96
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
25.2
Углеводы, г:
43.6
Ккал:
411
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.4
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
24.5
Ккал:
411
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
25.2
Углеводы, г:
43.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.2
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Ккал:
116
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71.5
Ккал:
116
Белки, г:
25.2
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.8
Жиры, г:
19.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
248
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.3
Ккал:
248
Белки, г:
18.8
Жиры, г:
19.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
~
Ккал:
91
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
77
Ккал:
91
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст