Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Натрий таблица продуктов страница 8

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Сыр Эдам

25

27.8

1.4

357

27

45

1.4

0

41.6

Сыр российский, м.д.ж. 50%

23.2

29.5

0

364

~

~

~

~

41

Огурцы маринованные с укропом

0.5

0.3

1.4

12

~

~

1.1

1

94.3

Сосиски молочные

11

23.9

0.4

261

~

~

0.4

~

61.7

Заменители яиц
в виде порошка

55.5

13

21.8

444

~

~

21.8

0

3.9

Соленые огурцы

0.6

0.1

2.2

11.2

~

~

1.8

1.4

95.2

Сыр Лимбургер

20.1

27.3

0.5

327

27

45

0.5

0

48.4

Сыр Фонтина

25.6

31.1

1.6

389

27

45

1.6

0

37.9

Лапша гречневая (соба)
в сухом виде

14.4

0.7

74.6

336

53

~

~

~

6.9

Горбуша в томатном соусе
консервы

15

6

4.1

130

~

~

2.7

1

70.7

Судак
отварной

20.5

1.2

0

96

~

~

0

~

74.7

Луковые кольца
в панировке

3.9

25.2

43.6

411

~

~

5.4

2.7

24.5

Пикша
копченая

25.2

1

0

116

~

~

~

~

71.5

Скумбрия курильская натуральная
консервы

18.8

19.2

0

248

~

~

0

~

59.3

Хек припущенный

17.8

2.4

~

91

~

~

~

~

77

Сыр Тильзитер

24.4

26

1.9

340

27

45

~

0

42.9

Сыр Кесо Фреско

18.1

23.8

3

299

27

45

2.3

0

51.4

Бисквитный пирог

5.9

0.8

57.8

258

~

~

~

1.5

33.2

Осетр в томатном соусе
консервы

14.4

11.8

3.3

164

~

~

2.3

0.6

67.2

Каракатица
приготовленная на пару

32.5

1.4

1.6

158

~

~

0

~

61.1

Показать еще

Prev
1
…
6
7
8
9
10
…
98
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться