MyFoodBro
MFB
Сера таблица продуктов страница 29
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
10
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
73
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
83.6
Ккал:
73
Белки, г:
10
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
23.7
Ккал:
236
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
22.8
Ккал:
236
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
23.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
62.8
Углеводы, г:
0.3
Ккал:
606
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
22.5
Ккал:
606
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
62.8
Углеводы, г:
0.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
55.9
Ккал:
262
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
6.1
Вода, г:
30.6
Ккал:
262
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
55.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
61.5
Ккал:
312
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
14
Ккал:
312
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
61.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
55.2
Ккал:
274
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
32
Ккал:
274
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
55.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
55.1
Ккал:
316
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
12
Вода, г:
13.5
Ккал:
316
Белки, г:
10
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
55.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
22.2
Ккал:
148.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
4.8
Вода, г:
58.6
Ккал:
148.8
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
22.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
75.4
Ккал:
296
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
11.5
Вода, г:
9.5
Ккал:
296
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
75.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
23.1
Ккал:
116.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
23.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
62
Ккал:
116.2
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
23.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
54
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
86.1
Ккал:
54
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
5
Ккал:
81
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
82.1
Ккал:
81
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
12.8
Ккал:
139.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
57.5
Ккал:
139.3
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
12.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
66.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
642
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
21.7
Ккал:
642
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
66.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
74.3
Ккал:
365
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
10.4
Ккал:
365
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
74.3
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
74.3
Ккал:
365
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
7.3
Вода, г:
10.4
Ккал:
365
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
74.3
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
46.7
Ккал:
284
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
6.4
Вода, г:
31
Ккал:
284
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
46.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
33.1
Ккал:
270
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
32.2
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
44.1
Ккал:
270
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
33.1
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
78.4
Ккал:
355
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
4.1
Ккал:
355
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
78.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
69.6
Ккал:
342
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
13
Ккал:
342
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
69.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст