MyFoodBro
MFB
Сера таблица продуктов страница 40
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
11
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
24.3
Ккал:
312.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
41.5
Ккал:
312.5
Белки, г:
11
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
24.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
21
Ккал:
96
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
73.4
Ккал:
96
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
21
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
21
Ккал:
96
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
73.4
Ккал:
96
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
21
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9
Ккал:
43
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
86
Ккал:
43
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
23.8
Ккал:
219.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
25
Ккал:
219.9
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
23.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
187.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.6
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
121.7
Ккал:
187.6
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
14.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
21.7
Ккал:
97
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
72.8
Ккал:
97
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
21.7
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
57.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
81.3
Ккал:
57.5
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
55.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
499
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
43.2
Ккал:
499
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
55.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
8.4
Ккал:
44
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
6.8
Вода, г:
85.6
Ккал:
44
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
8.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
22.7
Ккал:
131.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
62
Ккал:
131.2
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
22.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
29
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
90.7
Ккал:
29
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
20.6
Ккал:
121
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
72.4
Ккал:
121
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
20.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
68.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
103.9
Ккал:
68.7
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
18.1
Ккал:
108
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.6
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
75.2
Ккал:
108
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
18.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
24
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
91.8
Ккал:
24
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
19
Ккал:
86
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
76
Ккал:
86
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
19
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
40
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
84
Ккал:
40
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
12.5
Углеводы, г:
35.1
Ккал:
265
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
74
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
47.3
Ккал:
265
Белки, г:
3
Жиры, г:
12.5
Углеводы, г:
35.1
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
74
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
17.5
Ккал:
77
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
79.3
Ккал:
77
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
17.5
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст