Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Много сахара - таблица продуктов страница 4

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Соевый протеин
порошок

55.6

5.6

28.9

388

~

~

22.2

6.7

4.1

Соевый протеин (концентрат)
порошок

63.6

0.5

25.4

328

~

~

20

5.5

5.8

Сок абрикосовый

0.5

0.1

12.7

55

40

~

12.3

1.3

84.3

Сок ананасовый

0.3

0.1

11.8

52

46

~

11.8

1

85

Сок виноградный

0.3

0.2

16.3

70

40

~

16.3

0.3

81.9

Сок вишнёвый

0.7

0.2

11.4

51

40

~

11.4

0.4

85

Сок гранатовый

0.3

0.1

14.2

56

35

35

14.2

0.2

82.5

Сок персиковый

0.3

0.1

16.5

68.1

40

~

15.9

0.5

82

Сок сливовый

0.3

0.1

15.2

68

40

~

15.2

0.6

82

Сукралоза
заменитель сахара

0

0

0

0.2

0

~

80.3

0

8.8

Сырок творожный глазированный
27% жирности

7.9

27.7

32.6

413

70

~

31.7

1.2

29.3

Сырок творожный глазированный
10% жирности

9.4

10.9

33.1

270

70

~

32.2

1.2

44.1

Тамаринд
свежий

2.8

0.6

62.5

239

65

~

38.8

5.1

31.4

Финики Деглет нур

2.5

0.4

75

282

70

~

63.4

8

20.5

Финики Маджуль

1.8

0.2

75

277

70

110

66.5

6.7

21.3

Фруктоза
заменитель сахара

0

0

100

368

~

~

92.7

0

0

Хурма черная (сапота)
свежая

1.5

0.5

32.1

124

55

~

20.1

5.4

64.9

Чак-Чак Медовый

8

20

67

480

~

~

33

2.6

21

Черешня
свежая

1.1

0.2

13.9

63

25

22

12.8

2.1

82.3

Черимойя
свежий

1.6

0.7

17.7

75

32

~

12.9

3

79.4

Показать еще

Prev
1
2
3
4
5
6
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться