Много сахара - таблица продуктов

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Кекс шоколадный
с шоколадной глазурью

3.5

20.1

52.8

389

120

2.2

Келуак (кепаянг)
свежий

2.3

17.7

111

14.1

6.2

71.4

Кетчуп

0.1

27.4

101

21.3

0.3

68.5

Клюква
сушёная

0.2

1.1

308

Конфеты Skittles

0.2

4.4

90.8

405

75.8

3.8

Кофе с молоком и сахаром

1.4

12.6

10.7

83.6

Крекер

7.3

16.4

70.7

455

15.5

6.9

2.8

Курага

3.4

0.5

62.6

241

110

53.4

7.3

30.9

Личи
свежие

0.8

0.4

16.5

15.2

1.3

81.8

Манго
свежее

0.8

0.4

13.7

1.6

83.5

Манго
сушёное

2.5

1.2

78.6

319

66.3

2.4

16.6

Мандарины
свежие

0.8

0.3

13.3

10.6

1.8

85.2

Маракуйя
свежая

2.2

0.7

23.4

11.2

10.4

72.9

Мармелад

0.2

266

51.2

29.8

Мёд

0.3

82.4

304

82.1

0.2

17.1

Меласса

0.1

74.7

290

74.7

21.9

Молоко сгущённое

7.9

8.7

54.4

321

54.4

27.2

Молоко сухое

26.3

26.7

38.4

496

38.4

2.5

Мороженое

3.5

23.6

207

21.2

0.7

Мороженое шоколадное

3.8

28.2

216

25.4

1.2

55.7

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Много сахара - таблица продуктов страница 2