MyFoodBro
MFB
Таблица продуктов содержащих #NAME# страница 103
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
65.4
Ккал:
310
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
11.9
Ккал:
310
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
65.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
4
Ккал:
154.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
115.8
Ккал:
154.5
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
11.1
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
172.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
102.2
Ккал:
172.4
Белки, г:
17
Жиры, г:
11.1
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.2
Жиры, г:
15.3
Углеводы, г:
7
Ккал:
263
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
46.2
Ккал:
263
Белки, г:
24.2
Жиры, г:
15.3
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
72.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
2.2
Ккал:
72.9
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Ккал:
43
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Сахар, г:
8.1
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
87.7
Ккал:
43
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
75.4
Ккал:
296
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
11.5
Вода, г:
9.5
Ккал:
296
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
75.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
39
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
87.7
Ккал:
39
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
14.4
Ккал:
56
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
83.5
Ккал:
56
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
14.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
48.3
Ккал:
284
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
42.1
Клетчатка, г:
23.2
Вода, г:
14
Ккал:
284
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
48.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
22.4
Ккал:
109
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
19.4
Клетчатка, г:
10.8
Вода, г:
60
Ккал:
109
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
22.4
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.1
Ккал:
162
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
24.1
Вода, г:
58.7
Ккал:
162
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
16.1
Ккал:
67
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.9
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
82
Ккал:
67
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
16.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
30
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
90.7
Ккал:
30
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
32.1
Углеводы, г:
59.2
Ккал:
539
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Сахар, г:
59
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
1.3
Ккал:
539
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
32.1
Углеводы, г:
59.2
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
29.7
Углеводы, г:
59.4
Ккал:
535
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Сахар, г:
51.5
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
1.5
Ккал:
535
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
29.7
Углеводы, г:
59.4
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
31.3
Углеводы, г:
61.2
Ккал:
546
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
47.9
Клетчатка, г:
7
Вода, г:
1
Ккал:
546
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
31.3
Углеводы, г:
61.2
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
38.3
Углеводы, г:
52.4
Ккал:
579
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
36.7
Клетчатка, г:
8
Вода, г:
1.3
Ккал:
579
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
38.3
Углеводы, г:
52.4
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
42.6
Углеводы, г:
45.9
Ккал:
598
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
24
Клетчатка, г:
10.9
Вода, г:
1.4
Ккал:
598
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
42.6
Углеводы, г:
45.9
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
26
Углеводы, г:
64.6
Ккал:
518
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Сахар, г:
48.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
1.6
Ккал:
518
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
26
Углеводы, г:
64.6
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст