MyFoodBro
MFB
Бета-каротин таблица продуктов страница 7
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
16.1
Ккал:
67
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.9
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
82
Ккал:
67
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
16.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
78.6
Ккал:
319
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
66.3
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
16.6
Ккал:
319
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
78.6
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
12.2
Ккал:
50
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
8.5
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
86.1
Ккал:
50
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
12.2
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
44.2
Ккал:
375
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
10.5
Вода, г:
8.1
Ккал:
375
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
44.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
23.4
Ккал:
97
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.2
Клетчатка, г:
10.4
Вода, г:
72.9
Ккал:
97
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
23.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.5
Ккал:
83
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
19.9
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
77.6
Ккал:
83
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
10.7
Ккал:
42
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
6.9
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
88.1
Ккал:
42
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
10.7
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
10
Жиры, г:
13.8
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
169
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
66.5
Ккал:
169
Белки, г:
10
Жиры, г:
13.8
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
29
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
90.6
Ккал:
29
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.5
Ккал:
40
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
87.7
Ккал:
40
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.4
Ккал:
31
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
90.4
Ккал:
31
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.4
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
20
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
92.1
Ккал:
20
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15
Ккал:
60
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
60
Сахар, г:
13.7
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
83.5
Ккал:
60
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
60
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
26
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
91.5
Ккал:
26
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
80.2
Углеводы, г:
0.8
Ккал:
713
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
17.1
Ккал:
713
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
80.2
Углеводы, г:
0.8
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
22
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
92.6
Ккал:
22
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
27
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
91
Ккал:
27
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
28
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
90.7
Ккал:
28
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
28
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
90.7
Ккал:
28
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.3
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
90.2
Ккал:
31
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст