MyFoodBro
MFB
Витамин A таблица продуктов страница 24
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
44.2
Ккал:
375
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
10.5
Вода, г:
8.1
Ккал:
375
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
44.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
23.4
Ккал:
97
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.2
Клетчатка, г:
10.4
Вода, г:
72.9
Ккал:
97
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
23.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
124
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.1
Ккал:
124
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
23.3
Ккал:
213
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5.8
Вода, г:
53.8
Ккал:
213
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
23.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
373
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
4.6
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
38.1
Ккал:
373
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
19
Жиры, г:
28.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
337
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
51.8
Ккал:
337
Белки, г:
19
Жиры, г:
28.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.5
Ккал:
83
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
19.9
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
77.6
Ккал:
83
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
16.4
Углеводы, г:
48.5
Ккал:
372
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
31.7
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
24.8
Ккал:
372
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
16.4
Углеводы, г:
48.5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
110
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
74.7
Ккал:
110
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
6.9
Ккал:
70
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.9
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
87.5
Ккал:
70
Белки, г:
1
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
6.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
25.4
Ккал:
244
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
50.4
Ккал:
244
Белки, г:
11
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
25.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
44.8
Ккал:
235.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
0.9
Ккал:
235.9
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
44.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
41.9
Ккал:
160.8
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
53.6
Ккал:
160.8
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
41.9
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
10.7
Ккал:
162.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
63.4
Ккал:
162.1
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
10.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
38.1
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
437.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
96.6
Ккал:
437.2
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
38.1
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
174.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
12.8
Ккал:
174.6
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
7.1
Ккал:
96.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
77.8
Ккал:
96.9
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
7.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
217
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.9
Ккал:
217
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.9
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
23.9
Ккал:
209.2
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
82.7
Ккал:
209.2
Белки, г:
14.9
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
23.9
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
26.8
Ккал:
115.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.8
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
61
Ккал:
115.6
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
26.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст