MyFoodBro
MFB
Витамин A таблица продуктов страница 29
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
46
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
87.9
Ккал:
46
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
22
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
90.2
Ккал:
22
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
172
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.3
Ккал:
172
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.2
Жиры, г:
15.3
Углеводы, г:
7
Ккал:
263
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
46.2
Ккал:
263
Белки, г:
24.2
Жиры, г:
15.3
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
18
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94.5
Ккал:
18
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
62.8
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
290
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
16.1
Ккал:
290
Белки, г:
62.8
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
90.8
Ккал:
31
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
90.8
Ккал:
31
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
29
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
91.5
Ккал:
29
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.9
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
23.4
Ккал:
233
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
47.6
Ккал:
233
Белки, г:
10.9
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
23.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Ккал:
84
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
77.9
Ккал:
84
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Ккал:
84
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
77.9
Ккал:
84
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Ккал:
84
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.9
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
77.9
Ккал:
84
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.9
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
132
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.8
Ккал:
132
Белки, г:
27.9
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.7
Ккал:
146
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
249
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.2
Ккал:
249
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
249
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
62.2
Ккал:
249
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
16.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
116
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
78.4
Ккал:
116
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
32.4
Углеводы, г:
50.5
Ккал:
475
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
20.2
Вода, г:
8.2
Ккал:
475
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
32.4
Углеводы, г:
50.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.1
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
171
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.3
Ккал:
171
Белки, г:
19.1
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст