MyFoodBro
MFB
Витамин A таблица продуктов страница 28
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
13.4
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
162
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
4.4
Вода, г:
72.4
Ккал:
162
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
13.4
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.6
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
84
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
76.9
Ккал:
84
Белки, г:
11.6
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
30
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
92.6
Ккал:
30
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
26
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
92.6
Ккал:
26
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
38.9
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
407
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
48.4
Ккал:
407
Белки, г:
13
Жиры, г:
38.9
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
68.9
Ккал:
265
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
42.5
Вода, г:
9.9
Ккал:
265
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
68.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
27
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
88.9
Ккал:
27
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
2.9
Ккал:
67
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
87.8
Ккал:
67
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
2.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
14
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
94.6
Ккал:
14
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.2
Ккал:
61
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
83
Ккал:
61
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.3
Ккал:
36
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
83
Ккал:
36
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.3
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
16.7
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
140
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.5
Ккал:
140
Белки, г:
16.7
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
5
Ккал:
81
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
82.1
Ккал:
81
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.8
Жиры, г:
29.6
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
384.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
120.6
Ккал:
384.3
Белки, г:
27.8
Жиры, г:
29.6
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
34.9
Ккал:
210.9
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
61
Сахар, г:
-1
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
0
Ккал:
210.9
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
34.9
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
61
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
129.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
45.2
Ккал:
129.5
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
19.9
Ккал:
147.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
59.2
Ккал:
147.7
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
19.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
57.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
81.3
Ккал:
57.5
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
43.5
Углеводы, г:
10.7
Ккал:
505.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
7
Ккал:
505.2
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
43.5
Углеводы, г:
10.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
114.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
67.6
Ккал:
114.9
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст