MyFoodBro
MFB
Витамин B5 таблица продуктов страница 117
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
27
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
92.3
Ккал:
27
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.3
Ккал:
40
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
89.1
Ккал:
40
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
32
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
5
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
91.2
Ккал:
32
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.3
Ккал:
36
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
83
Ккал:
36
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.3
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
38.1
Ккал:
160
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
59.7
Ккал:
160
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
38.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
82.4
Ккал:
304
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
82.1
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
17.1
Ккал:
304
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
82.4
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
32
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94
Ккал:
32
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
86
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
79
Ккал:
86
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
159
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
131.5
Ккал:
159
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
88.2
Ккал:
357
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
11.4
Ккал:
357
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
88.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
82.8
Ккал:
375
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
9.8
Ккал:
375
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
82.8
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
74.5
Ккал:
345
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
10.1
Вода, г:
12.1
Ккал:
345
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
74.5
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
18
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94.2
Ккал:
18
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
20
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
93.9
Ккал:
20
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
28.2
Ккал:
123
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
68.8
Ккал:
123
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
28.2
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
7.3
Углеводы, г:
18.3
Ккал:
150.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
62.1
Ккал:
150.7
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
7.3
Углеводы, г:
18.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
18
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94.5
Ккал:
18
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
79.1
Ккал:
431
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Сахар, г:
53.2
Клетчатка, г:
5.2
Вода, г:
2.8
Ккал:
431
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
79.1
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
53.3
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
90
Ккал:
53.3
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
53.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
108.5
Ккал:
53.3
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст