MyFoodBro
MFB
Витамин B5 таблица продуктов страница 115
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
64
Ккал:
241.5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
33.9
Ккал:
241.5
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
64
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
8.4
Ккал:
47
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
87.9
Ккал:
47
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
8.4
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
47
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
87.5
Ккал:
47
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
83
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
86.4
Ккал:
83
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
18.1
Ккал:
69
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
82
Сахар, г:
15.5
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
80.5
Ккал:
69
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
18.1
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
82
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
12.2
Ккал:
50
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
8.5
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
86.1
Ккал:
50
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
12.2
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
2
Ккал:
94
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
81.7
Ккал:
94
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
161
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.8
Ккал:
161
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
57
Гликемический индекс:
42
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
10
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
84.2
Ккал:
57
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
14.5
Гликемический индекс:
42
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
129.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
45.2
Ккал:
129.5
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
18
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
94.6
Ккал:
18
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
34
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.9
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
90.2
Ккал:
34
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
36.4
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
383.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
43.7
Ккал:
383.5
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
36.4
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
147
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
67.5
Ккал:
147
Белки, г:
13
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
141
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
68.6
Ккал:
141
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
81
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.7
Клетчатка, г:
5.7
Вода, г:
78.9
Ккал:
81
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
14.5
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
79.5
Ккал:
302
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
59.2
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
15
Ккал:
302
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
79.5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
92.3
Ккал:
20
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
7.1
Ккал:
104.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
74
Ккал:
104.4
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
7.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
19
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
92.5
Ккал:
19
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст