MyFoodBro
MFB
Витамин B6 таблица продуктов страница 35
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
29.4
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
313.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
64.2
Ккал:
313.6
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
29.4
Углеводы, г:
7.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
28.4
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
200
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
56.5
Ккал:
200
Белки, г:
28.4
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
38.2
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
289
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
39.5
Ккал:
289
Белки, г:
38.2
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
32.4
Жиры, г:
13.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
259
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53.6
Ккал:
259
Белки, г:
32.4
Жиры, г:
13.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
45.2
Ккал:
228
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
4.6
Вода, г:
38.2
Ккал:
228
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
45.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
40.1
Ккал:
208
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
6.8
Вода, г:
41
Ккал:
208
Белки, г:
8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
40.1
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
5
Ккал:
24.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
90
Ккал:
24.8
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
19
Углеводы, г:
31.4
Ккал:
367.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
24.5
Ккал:
367.6
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
19
Углеводы, г:
31.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
53
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
91
Ккал:
53
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
292
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54.8
Ккал:
292
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
141
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.4
Ккал:
141
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
11.8
Углеводы, г:
27
Ккал:
258.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
47.7
Ккал:
258.6
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
11.8
Углеводы, г:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.9
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
46.6
Ккал:
357.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.9
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
31.5
Ккал:
357.7
Белки, г:
22.9
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
46.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
43
Ккал:
254.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
4.6
Вода, г:
41.5
Ккал:
254.7
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
43
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
2
Ккал:
185.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
69.5
Ккал:
185.6
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
0
Ккал:
216
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
49.8
Ккал:
216
Белки, г:
18
Жиры, г:
16
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
119.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
72.6
Ккал:
119.9
Белки, г:
18
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
26.5
Ккал:
112
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
4.1
Вода, г:
70.6
Ккал:
112
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
26.5
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
73.4
Ккал:
352
Гликемический индекс:
58
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
9.2
Вода, г:
8.2
Ккал:
352
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
73.4
Гликемический индекс:
58
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
105
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.9
Ккал:
105
Белки, г:
22.8
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст