MyFoodBro
MFB
Метионин таблица продуктов страница 42
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
62.6
Ккал:
347
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
15.5
Вода, г:
11.3
Ккал:
347
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
62.6
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.6
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
70.2
Ккал:
338
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.8
Клетчатка, г:
10.7
Вода, г:
11
Ккал:
338
Белки, г:
14.6
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
70.2
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
13.9
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
183.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
69
Ккал:
183.2
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
13.9
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
79.6
Ккал:
364
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.4
Вода, г:
3
Ккал:
364
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
79.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
102
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
78.2
Ккал:
102
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.3
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
168.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71.4
Ккал:
168.6
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.3
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
21.3
Ккал:
252
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
47.3
Ккал:
252
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
21.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
9.7
Углеводы, г:
40.4
Ккал:
371
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
18.9
Вода, г:
10.4
Ккал:
371
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
9.7
Углеводы, г:
40.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
3
Ккал:
114
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
130
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.6
Ккал:
114
Белки, г:
20
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
130
Белки, г:
12
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
77.9
Ккал:
382
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
15.1
Вода, г:
4.1
Ккал:
382
Белки, г:
12
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
77.9
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
77.8
Ккал:
387
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
14.5
Вода, г:
3.3
Ккал:
387
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
77.8
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
63.3
Ккал:
387
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
14.5
Вода, г:
3.3
Ккал:
387
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
63.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
16.7
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
208
Гликемический индекс:
57
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.7
Ккал:
208
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
16.7
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
57
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
63.7
Ккал:
352
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8
Клетчатка, г:
25.5
Вода, г:
8.6
Ккал:
352
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
63.7
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.1
Ккал:
71
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.6
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
82
Ккал:
71
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.1
Жиры, г:
13.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
170
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71.6
Ккал:
170
Белки, г:
12.1
Жиры, г:
13.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
47.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
469
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
37.4
Ккал:
469
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
47.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
23.8
Углеводы, г:
6.3
Ккал:
281
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
55.9
Ккал:
281
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
23.8
Углеводы, г:
6.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.9
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
196.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
63.7
Ккал:
196.3
Белки, г:
10.9
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
70.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
82.1
Ккал:
70.7
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст