MyFoodBro
MFB
Продукты с низким содержанием жиров страница 24
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
38.2
Ккал:
198
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
7.9
Вода, г:
47.3
Ккал:
198
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
38.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
84.6
Ккал:
350
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
11
Ккал:
350
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
84.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
16.8
Ккал:
113
Гликемический индекс:
90
Инсулиновый индекс:
74
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
75.6
Ккал:
113
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
16.8
Гликемический индекс:
90
Инсулиновый индекс:
74
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
20
Ккал:
77
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
~
Ккал:
77
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
15.9
Ккал:
111.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
74.8
Ккал:
111.4
Белки, г:
2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
15.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
13.3
Ккал:
104.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
74.8
Ккал:
104.7
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
13.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
16
Ккал:
75
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
~
Ккал:
75
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
16
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
20
Ккал:
141.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
69.6
Ккал:
141.1
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
12.4
Ккал:
101.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
79.1
Ккал:
101.8
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
12.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
12.7
Ккал:
79
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.8
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
82
Ккал:
79
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
12.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
84.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
80.5
Ккал:
84.9
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
17.2
Ккал:
109.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.7
Ккал:
109.2
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
17.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
19.4
Ккал:
135.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.5
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
67.8
Ккал:
135.4
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
19.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
15.9
Ккал:
115
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.3
Ккал:
115
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
15.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
30
Ккал:
175
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
58
Ккал:
175
Белки, г:
6
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
30
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
20.5
Ккал:
120.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.5
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
70.5
Ккал:
120.3
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
20.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
22.8
Ккал:
110
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
74
Ккал:
110
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
22.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
16.5
Ккал:
89.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.7
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
78.3
Ккал:
89.3
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
16.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
44.2
Ккал:
196
Гликемический индекс:
54
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52
Ккал:
196
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
44.2
Гликемический индекс:
54
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
34
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
89
Ккал:
34
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст