MyFoodBro
MFB
Хлор таблица продуктов страница 20
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
66.3
Ккал:
389
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
8.2
Ккал:
389
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
66.3
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
67.7
Ккал:
379
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
10.1
Вода, г:
10.8
Ккал:
379
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
67.7
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.3
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
66.2
Ккал:
246
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
15.4
Вода, г:
6.6
Ккал:
246
Белки, г:
17.3
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
66.2
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25
Жиры, г:
25
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
337.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
122.1
Ккал:
337.7
Белки, г:
25
Жиры, г:
25
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
20.9
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
288.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
138.7
Ккал:
288.7
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
20.9
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
8.1
Ккал:
82.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53.3
Ккал:
82.5
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
8.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
48.6
Ккал:
303.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
72.1
Ккал:
303.5
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
48.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
14.3
Ккал:
138.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
91.2
Ккал:
138.3
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
14.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
13.8
Углеводы, г:
12.7
Ккал:
191
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
103.4
Ккал:
191
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
13.8
Углеводы, г:
12.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
15.5
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
257.8
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
144.3
Ккал:
257.8
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
15.5
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
36.5
Жиры, г:
19.9
Углеводы, г:
30.2
Ккал:
446
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
7.3
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
8.5
Ккал:
446
Белки, г:
36.5
Жиры, г:
19.9
Углеводы, г:
30.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
89.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
79.6
Ккал:
89.2
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
14.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
19.9
Ккал:
178.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
15.9
Ккал:
178.6
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
19.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
4
Ккал:
55.6
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
125.8
Ккал:
55.6
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
293
Гликемический индекс:
56
Инсулиновый индекс:
98
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
63.4
Ккал:
293
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
56
Инсулиновый индекс:
98
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
25
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
250
Гликемический индекс:
56
Инсулиновый индекс:
98
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.2
Ккал:
250
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
25
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
56
Инсулиновый индекс:
98
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
7.8
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
132.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.1
Клетчатка, г:
7.3
Вода, г:
152.7
Ккал:
132.1
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
7.8
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
10.3
Ккал:
70.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
82.9
Ккал:
70.9
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
10.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
43
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.8
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
87.6
Ккал:
43
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
30.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
333
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54
Ккал:
333
Белки, г:
14.5
Жиры, г:
30.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст