Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Хлор таблица продуктов страница 20

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Картофель
запечённый в кожуре

2.5

0.1

21.2

93

95

74

1.2

2.2

74.9

Салат "Мимоза"
с сыром

6.3

28.3

4.4

296.6

~

~

0

0.7

51.1

Солянка овощная

3.2

8.2

10.2

124.9

~

~

6.1

2.9

139.6

Арахис
жареный

26

52

13.4

626

20

20

1

4.8

2.5

Миндаль
сухая обжарка с солью

20.4

57.8

16.2

620

15

~

0

11

2.2

Миндаль
сухая обжарка, без соли

21

52.5

21

598

15

~

0

10.9

2.4

Миндаль
жареный

22.4

55.9

17

642

15

~

2.6

4.7

2.5

Миндаль
свежий

21.2

49.9

21.6

579

25

20

4.4

12.5

4.4

Лимонное пирожное

5.3

12.2

23.8

219.9

~

~

1.4

0.4

25

Салат из помидоров

4.4

12.4

4.4

146

~

~

3.1

0.8

71.5

2

0.4

6.2

34.9

~

~

2.3

1.8

87.5

Молоко козье

3.6

4.1

4.5

69

~

90

4.5

0

87

Морковь
сырая (свежая)

0.9

0.2

9.6

41

35

~

4.7

2.8

88.3

Свекольник
суп, холодный

1.8

3.6

6.2

62.6

~

~

2.1

0.7

93.7

Суп картофельный

1.3

1.1

9.4

50.6

~

~

0

1.1

90

Запеканка из тыквы

4.4

12.9

25

227.8

~

~

1.2

0.7

42.9

Кольраби, тушенная с морковью

3.5

4.1

3.9

65.6

~

~

0

2.9

83.4

Кофе на молоке

1.4

1.5

12.1

64.1

~

~

1.5

0.4

88.3

Борщ
украинский

4.4

4.4

8.7

90.2

45

~

3.6

1.4

91

Окрошка овощная

1.9

1.9

6.4

48.1

30

~

1.1

0.5

98

Показать еще

Prev
1
…
18
19
20
21
22
…
25
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться