MyFoodBro
MFB
Медь таблица продуктов страница 19
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
23
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
120
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
73.6
Ккал:
120
Белки, г:
23
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
34
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
88.7
Ккал:
34
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
77.8
Ккал:
387
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
14.5
Вода, г:
3.3
Ккал:
387
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
77.8
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
42.5
Ккал:
198
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
47.8
Ккал:
198
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
42.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
23
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
93.1
Ккал:
23
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
76.2
Ккал:
362
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
12.4
Ккал:
362
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
76.2
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
20.7
Ккал:
131
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
14.1
Вода, г:
67.8
Ккал:
131
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
20.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
72.1
Ккал:
329
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
46
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
6.7
Вода, г:
12.4
Ккал:
329
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
72.1
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
46
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
27.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
309
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
53.6
Ккал:
309
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
27.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
72
Ккал:
395
Гликемический индекс:
74
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.2
Клетчатка, г:
4.5
Вода, г:
6.5
Ккал:
395
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
72
Гликемический индекс:
74
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
0.9
Ккал:
135
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
73.8
Ккал:
135
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
0.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
27.9
Ккал:
149
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
5.3
Вода, г:
61.2
Ккал:
149
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
27.9
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
20.8
Ккал:
116
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
6.5
Вода, г:
70
Ккал:
116
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
20.8
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
82.2
Ккал:
366
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
87
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
16.5
Вода, г:
6.1
Ккал:
366
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
82.2
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
87
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
33.1
Ккал:
149
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
58.6
Ккал:
149
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
33.1
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
20.1
Ккал:
116
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
7.9
Вода, г:
69.6
Ккал:
116
Белки, г:
9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
20.1
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
67.8
Ккал:
487
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
61
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
6.1
Вода, г:
1
Ккал:
487
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
67.8
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
61
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.3
Ккал:
22
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
92.5
Ккал:
22
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.3
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
65.4
Ккал:
310
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
11.9
Ккал:
310
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
65.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
23
Углеводы, г:
62.7
Ккал:
467
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Сахар, г:
52.1
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
4.5
Ккал:
467
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
23
Углеводы, г:
62.7
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст