MyFoodBro
MFB
Медь таблица продуктов страница 36
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
42
Ккал:
165
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
38.8
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
57.3
Ккал:
165
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
0
Ккал:
125
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.9
Ккал:
125
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.3
Ккал:
146
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.4
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
111
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.9
Ккал:
111
Белки, г:
24.4
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
84.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
80.5
Ккал:
84.9
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
34.5
Ккал:
326.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
35
Ккал:
326.3
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
34.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.4
Ккал:
72.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
80
Ккал:
72.8
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
20
Ккал:
77
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
~
Ккал:
77
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
24
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
92.2
Ккал:
24
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
4
Ккал:
24
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
92.2
Ккал:
24
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
36
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68
Ккал:
36
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
87.6
Ккал:
381
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
64.7
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
6
Ккал:
381
Белки, г:
2
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
87.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
33.2
Углеводы, г:
41.7
Ккал:
526
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
9.9
Вода, г:
2.5
Ккал:
526
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
33.2
Углеводы, г:
41.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
211
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
55.5
Ккал:
211
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
30.9
Углеводы, г:
1.8
Ккал:
358
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
49
Ккал:
358
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
30.9
Углеводы, г:
1.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
73.2
Ккал:
352
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
3.1
Ккал:
352
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
73.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
14.1
Ккал:
296
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
48.6
Ккал:
296
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
14.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
35.1
Ккал:
229.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
27
Ккал:
229.4
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
35.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
25.4
Ккал:
244
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
50.4
Ккал:
244
Белки, г:
11
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
25.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
27.3
Ккал:
193.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
57.2
Ккал:
193.8
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
27.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст