Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Калий таблица продуктов страница 78

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Груша Анжу красная

0.3

0.1

14.9

62

~

~

0

3

84.2

Йогурт греческий 2,5% жирности, ванильный

8.6

2.5

9.5

95

~

~

9.5

~

78.8

Йогурт греческий обезжиренный малиновый

8.6

0.2

10.4

78

~

~

9.5

0.5

80.3

Кивано
свежая

1.8

1.3

7.6

44

48

~

~

~

89

Макароны из муки высшего сорта

11

1.3

70.5

338

~

~

0

3.7

13

Яванское яблоко
свежее

0.6

0.3

5.7

25

~

59

~

~

93

Бутерброд с селедочным маслом

6.4

22.3

30.7

341.8

~

~

0.4

0.6

3.9

Груша Бере Боск

0.4

0.1

16.1

67

~

~

0

3.1

83.2

Пшеничная мука высшего сорта

10.8

1.3

73.4

334

85

~

0

3.5

14

Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы

10.3

1.1

70.6

334

~

~

0

3.5

14

Бутерброд из сыра

16.9

35.8

3.6

403.2

~

~

1.2

0.3

17.5

Груша азиатская (китайская)

0.5

0.2

10.7

42

30

~

~

3.6

88.3

Сыр Гауда

24.9

27.4

2.2

356

27

45

2.2

0

41.5

Жал-баур (шашлык из печени)

10.4

36.4

3.8

383.5

~

~

~

0.5

43.7

Варенье из абрикосов
по-венгерски

0.3

0

64

241.5

65

~

3

0.8

33.9

9.1

1.2

55.7

275

70

~

1.3

2.2

32.1

Лаваш белый, обогащенный

9.1

1.2

55.7

275

~

~

1.3

2.2

32.1

9.1

1.2

55.7

275

~

~

~

2.2

32.1

Сок сливовый

0.3

0.1

15.2

68

40

~

15.2

0.6

82

Сок яблочный

0.5

0.1

10.1

46

43

~

9.9

0.2

88.1

Показать еще

Prev
1
…
76
77
78
79
80
…
97
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться