MyFoodBro
MFB
Калий таблица продуктов страница 78
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
119
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.5
Ккал:
119
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
100
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
80.1
Ккал:
100
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
68
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
85.1
Ккал:
68
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
17
Ккал:
130.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
69.8
Ккал:
130.8
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.1
Ккал:
36
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.1
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
89.8
Ккал:
36
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.1
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
51.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
87.6
Ккал:
51.1
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
10.1
Ккал:
158.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
64.5
Ккал:
158.5
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
10.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
86.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.2
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
82
Ккал:
86.5
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
3
Ккал:
87.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
81
Ккал:
87.3
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.5
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
275
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
55.5
Ккал:
275
Белки, г:
21.5
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
18
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
94.6
Ккал:
18
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
~
Ккал:
222
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.5
Ккал:
222
Белки, г:
29
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
43.8
Ккал:
248
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.7
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
37.8
Ккал:
248
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
43.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
18
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
94.6
Ккал:
18
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
47.8
Ккал:
248
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
56
Сахар, г:
9.7
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
37.8
Ккал:
248
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
47.8
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
56
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
11.2
Ккал:
133.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
67.1
Ккал:
133.7
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
11.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
31.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.2
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
88.8
Ккал:
31.2
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
15.9
Ккал:
206.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.2
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
96.3
Ккал:
206.2
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
15.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
4
Ккал:
47.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
89.5
Ккал:
47.1
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
114.6
Гликемический индекс:
52
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
78
Ккал:
114.6
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
52
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст