MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 104
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
41
Ккал:
166
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
57
Ккал:
166
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
41
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
31.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.2
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
88.8
Ккал:
31.2
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
14.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
96
Ккал:
14.1
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
4
Ккал:
47.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
89.5
Ккал:
47.1
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
59.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.6
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
84.2
Ккал:
59.3
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
23.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
94
Ккал:
23.6
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
17.8
Ккал:
81.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.1
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
79.7
Ккал:
81.3
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
17.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
10.8
Ккал:
51.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.4
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
83.2
Ккал:
51.9
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
10.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
35.6
Углеводы, г:
44.7
Ккал:
524.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
33
Клетчатка, г:
4.9
Вода, г:
7.4
Ккал:
524.6
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
35.6
Углеводы, г:
44.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
21.1
Углеводы, г:
36.7
Ккал:
361.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.2
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
34.9
Ккал:
361.3
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
21.1
Углеводы, г:
36.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
4
Ккал:
170.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
71
Ккал:
170.8
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
98.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
84
Ккал:
98.3
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
10.2
Углеводы, г:
8.3
Ккал:
137.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.9
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
75.3
Ккал:
137.2
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
10.2
Углеводы, г:
8.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
41.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
88.2
Ккал:
41.5
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
34.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
91.4
Ккал:
34.4
Белки, г:
1
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
61.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.3
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
82.7
Ккал:
61.8
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
65
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
22.1
Ккал:
65
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
7.3
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
130.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
75.9
Ккал:
130.6
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
7.3
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
80.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
81.7
Ккал:
80.1
Белки, г:
5
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
19.2
Ккал:
158.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
66.3
Ккал:
158.5
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
19.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст