MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 98
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
8.5
Ккал:
160
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
6.7
Вода, г:
73.2
Ккал:
160
Белки, г:
2
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
8.5
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
33
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
89.6
Ккал:
33
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
32
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
91.4
Ккал:
32
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.7
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
14
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
94.5
Ккал:
14
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
30
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
92.6
Ккал:
30
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
46
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Сахар, г:
8.1
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
86
Ккал:
46
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
98.2
Ккал:
6
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
49
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
92.2
Ккал:
49
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
21.3
Ккал:
120
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
71.6
Ккал:
120
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
21.3
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
26
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
92.6
Ккал:
26
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
79.5
Ккал:
370
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
11.2
Ккал:
370
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
79.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
79.5
Ккал:
370
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
11.2
Ккал:
370
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
79.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
20.7
Ккал:
117
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.1
Ккал:
117
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
20.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
17.9
Ккал:
73
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
80.9
Ккал:
73
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
17.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21
Жиры, г:
55.5
Углеводы, г:
18.8
Ккал:
614
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.3
Вода, г:
1.6
Ккал:
614
Белки, г:
21
Жиры, г:
55.5
Углеводы, г:
18.8
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
27.4
Ккал:
164
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.8
Клетчатка, г:
7.6
Вода, г:
60.2
Ккал:
164
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
27.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
85.6
Ккал:
224
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
79
Вода, г:
4.7
Ккал:
224
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
85.6
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.5
Ккал:
40
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
87.7
Ккал:
40
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
61.5
Ккал:
312
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
14
Ккал:
312
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
61.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
68.7
Ккал:
357
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
6.2
Вода, г:
7.8
Ккал:
357
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
68.7
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст