Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Натрий таблица продуктов страница 97

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Сироп из шиповника

0.2

0

70.5

285

~

~

70.5

~

28

Смородина красная или белая
свежая

1.4

0.2

13.8

56

30

25

7.4

4.3

84

Соевые бобы
варёные (зрелые)

18.2

9

8.4

172

~

20

3

6

62.6

Сок ананасовый

0.3

0.1

11.8

52

46

~

11.8

1

85

Сок апельсиновый
свежевыжатый

0.7

0.2

10.4

45

45

60

8.4

0.2

88.3

Сок грейпфрутовый
свежий

0.5

0.1

9.2

39

22

~

~

~

90

Сок ежевики
консервированный

0.3

0.6

7.8

38

~

~

~

0.1

90.9

Сок лимонный
свежий

0.4

0.2

6.9

22

20

~

2.5

0.3

92.3

Сок мандариновый
свежий

0.5

0.2

10.1

43

40

60

9.9

0.2

88.9

Тапиока
в сухом виде

0.2

0

88.7

358

80

~

3.4

0.9

11

Тёмный Шоколад (Dove)

6.2

32.8

54.7

554

~

~

46

~

~

Темпо (Альпен Гольд)

5.6

31

56.5

530

~

~

44

3

~

Тыква
в сыром виде

1

0.1

6.5

26

30

~

2.8

0.5

91.6

Тыква
варёная или запечённая

0.7

0.1

4.9

20

30

~

2.1

1.1

93.7

Уксус винный 3%

0

0

2.3

9

~

~

~

~

97

Фасоль красная (Кидни)
варёная

8.7

0.5

22.8

127

35

~

0.3

6.4

66.9

Фасоль пёстрая (Пинто)
варёная

9

0.7

26.2

143

35

~

0.3

9

63

Фасоль стручковая
варёная (спаржевая)

1.9

0.3

7.9

35

~

~

3.6

3.2

89.2

Фасоль стручковая зеленая
вареная без соли

1.9

0.3

7.9

35

~

~

0

3.2

89.2

Фасоль чёрная
варёная

8.9

0.5

23.7

132

35

~

0.3

8.7

65.7

Показать еще

Prev
1
…
94
95
96
97
98
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться