MyFoodBro
MFB
Сера таблица продуктов страница 34
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
11.2
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
65.7
Ккал:
342
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
9.5
Вода, г:
9.9
Ккал:
342
Белки, г:
11.2
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
65.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
20.2
Углеводы, г:
1.8
Ккал:
234
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
63.7
Ккал:
234
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
20.2
Углеводы, г:
1.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
150
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
74
Ккал:
150
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
25.4
Ккал:
244
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
50.4
Ккал:
244
Белки, г:
11
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
25.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.3
Жиры, г:
15.8
Углеводы, г:
22.6
Ккал:
287
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
41
Ккал:
287
Белки, г:
12.3
Жиры, г:
15.8
Углеводы, г:
22.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11
Жиры, г:
23.9
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
261
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.7
Ккал:
261
Белки, г:
11
Жиры, г:
23.9
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
277
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
60
Ккал:
277
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
4
Ккал:
154.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
115.8
Ккал:
154.5
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
53.3
Ккал:
255
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
32.9
Ккал:
255
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
53.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
34.4
Ккал:
278.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.3
Клетчатка, г:
27.3
Вода, г:
10.1
Ккал:
278.5
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
34.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
44.7
Ккал:
251.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
8.3
Вода, г:
30.8
Ккал:
251.8
Белки, г:
10
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
44.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.6
Ккал:
60
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
66
Ккал:
60
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
47.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
469
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
37.4
Ккал:
469
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
47.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
20.1
Углеводы, г:
0.8
Ккал:
226
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.8
Ккал:
226
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
20.1
Углеводы, г:
0.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
12.1
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
176.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
8.9
Вода, г:
61.2
Ккал:
176.3
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
12.1
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
2.9
Ккал:
76.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
84.3
Ккал:
76.8
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
2.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
34.5
Ккал:
326.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
35
Ккал:
326.3
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
34.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
21.3
Ккал:
169.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
21.8
Клетчатка, г:
4.7
Вода, г:
275.7
Ккал:
169.1
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
21.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
29
Ккал:
192.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
56
Ккал:
192.4
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
29
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
202
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
68
Ккал:
202
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст