MyFoodBro
MFB
Цинк таблица продуктов страница 16
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
20
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
65
Ккал:
374
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
~
Ккал:
374
Белки, г:
20
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
65
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
29.4
Углеводы, г:
21
Ккал:
418.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
15.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
4.6
Ккал:
418.1
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
29.4
Углеводы, г:
21
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
20.7
Ккал:
117
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.1
Ккал:
117
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
20.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
20.7
Ккал:
117
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.1
Ккал:
117
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
20.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
28.1
Ккал:
236.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.8
Клетчатка, г:
18.1
Вода, г:
25.7
Ккал:
236.1
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
28.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
16.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
209
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.3
Ккал:
209
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
16.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
9.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
166
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.7
Ккал:
166
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
9.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
288
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.4
Ккал:
288
Белки, г:
14
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
21.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
255
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.7
Ккал:
255
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
21.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
14.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
199
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.1
Ккал:
199
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
14.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
14.9
Углеводы, г:
~
Ккал:
205
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.6
Ккал:
205
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
14.9
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
20.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
254
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.5
Ккал:
254
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
20.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
198
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.7
Ккал:
198
Белки, г:
17
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.4
Жиры, г:
16.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
208
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.2
Ккал:
208
Белки, г:
15.4
Жиры, г:
16.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
23.9
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
292.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
55
Ккал:
292.4
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
23.9
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.3
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
158
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
66.9
Ккал:
158
Белки, г:
27.3
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
62.8
Ккал:
343
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
15
Вода, г:
10.6
Ккал:
343
Белки, г:
21.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
62.8
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
90
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
80.6
Ккал:
90
Белки, г:
18.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
73.5
Ккал:
354
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
17.3
Вода, г:
9.4
Ккал:
354
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
73.5
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30
Жиры, г:
15.3
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
288
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
47.9
Ккал:
288
Белки, г:
30
Жиры, г:
15.3
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст