MyFoodBro
MFB
Тирозин таблица продуктов страница 3
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
33
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
173
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.4
Ккал:
173
Белки, г:
33
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.4
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
196
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.6
Ккал:
196
Белки, г:
29.4
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.6
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
50.6
Ккал:
292
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
7.3
Клетчатка, г:
26.7
Вода, г:
5.9
Ккал:
292
Белки, г:
26.6
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
50.6
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
29.2
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
200
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.4
Ккал:
200
Белки, г:
29.2
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
32.1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
157
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
65.3
Ккал:
157
Белки, г:
32.1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.2
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
159
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.5
Ккал:
159
Белки, г:
29.2
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
211
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
55.5
Ккал:
211
Белки, г:
36.2
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
33.8
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
193
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.5
Ккал:
193
Белки, г:
33.8
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
301
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52
Ккал:
301
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
21.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
32.1
Углеводы, г:
2.6
Ккал:
394
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
38.2
Ккал:
394
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
32.1
Углеводы, г:
2.6
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
24.3
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
300
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
51.8
Ккал:
300
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
24.3
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
40.4
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
14.3
Ккал:
325
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
26.9
Вода, г:
5.1
Ккал:
325
Белки, г:
40.4
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
14.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.7
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
289
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
51.4
Ккал:
289
Белки, г:
26.7
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
33.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
187
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.2
Ккал:
187
Белки, г:
33.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.1
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
5.1
Ккал:
191
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
58.8
Ккал:
191
Белки, г:
29.1
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
5.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
30.6
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
387
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
37.7
Ккал:
387
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
30.6
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
33.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
187
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.2
Ккал:
187
Белки, г:
33.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
28.4
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
171
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.8
Ккал:
171
Белки, г:
28.4
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
368
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
41.8
Ккал:
368
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
30
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
22.3
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
143
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
67.7
Ккал:
143
Белки, г:
22.3
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст